|    To Ηλεκτρονικό περιοδικό της Στερεάς.

Η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών και άλλων ποτών με ζάχαρη, αυξάνει τον κίνδυνο ανδρικής τριχόπτωσης.  Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Tsinghua στο Πεκίνο κατέληξαν στη διαπίστωση ότι τα αναψυκτικά, οι χυμοί με τεχνητά γλυκαντικά και τα ενεργειακά ποτά ενοχοποιούνται για τριχόπτωση στους άνδρες. Οι

Ο πρώτος μήνας του έτους αποτελεί ιδανική χρονική στιγμή για να θέσεις όλους τους fitness στόχους που θέλεις να επιτύχεις την τρέχουσα χρονιά. Η περιοχή της κοιλιάς είναι ένα από τα σημεία του κορμιού μας που εκτίθενται συχνά μιας και όλες θέλουμε να φοράμε crop tops και μπουστάκια. Αν λοιπόν φέτος αποφάσισες να αλλάξεις την εικόνα σου και […]

Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών συμβάλλει στη διατήρηση ενός εύρωστου μυϊκού συστήματος, και στην πρόληψη των αρνητικών επιπτώσεων που έχει στην υγεία και την ποιότητα ζωής η απώλειά του. Συγκεκριμένα, προστατεύει από τη σαρκοπενία, δηλαδή την απώλεια μυϊκής μάζας, δύναμης και σωματικής απόδοσης, που προδιαθέτει τα ηλικιωμένα άτομα σε σωματική αναπηρία,

Δες τον κόσμο μέσα από τα μάτια ενός παιδιού και όλα θα γίνουν αμέσως πιο εύκολα, πιο χρωματιστά, πιο φωτεινά. Δεν λένε άδικα ότι τα παιδιά μπορούν να μας διδάξουν πολλά. Μπορεί να μην γνωρίζουν ακόμα πολλά, όμως σίγουρα αντιλαμβάνονται καλύτερα τις όμορφες στιγμές της καθημερινότητας όσο μικρές κι όσο ανούσιες κι αν φαίνονται σε […]

Το πού θα περπατήσουμε ωστόσο όταν είμαστε στην πόλη φαίνεται ότι κάνει τη διαφορά. Είναι το ίδιο να περπατάτε στο Ζάππειο ή στο ΟΑΚΑ ή στο άλσος Παγκρατίου και το ίδιο να περπατάτε με ζωηρό βηματισμό στην Κηφισίας ή την Πατησίων τρέχοντας να προλάβετε το τρόλεϊ; Αναμφίβολα δεν είναι το ίδιο και αυτό ακριβώς παρατήρησαν […]

Η διατροφή είναι σημαντική για την γενικότερη ανάπτυξη του παιδιού και φυσικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του. Αλλά τι πρέπει να κάνετε εάν το παιδί σας αρνείται να φάει υγιεινές τροφές; Κάθε μαμά ενός μικρού picky eater νιώθει ως Ταχυδακτυλουργός κάθε φορά που ετοιμάζει το γεύμα ή το σνακ του παιδιού της, μιας και δεν ξέρει […]

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας κατατάσσεται στην 11η θέση μεταξύ των πιο συχνά εμφανιζόμενων καρκίνων στις γυναίκες και στην 12η θέση μεταξύ των πιο συχνών αιτιών θανάτου από καρκίνο σε αυτές σύμφωνα με τα στοιχεία που αφορούν την Ευρώπη των 27. Υπολογίζεται ότι στις χώρες της ΕΕ-27 το 2020, ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αντιπροσώπευε το 2,5% […]