Home Archive by category ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Υγεία & Σώμα ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Το «στίγμα» της παχυσαρκίας επηρεάζει και τις πρακτικές πρόληψης και διαχείρισης της νόσου

Το «στίγμα» της παχυσαρκίας στην ελληνική (και όχι μόνο) κοινωνία, εκτός από την επαγγελματική και κοινωνική λειτουργικότητα των ανθρώπων επηρεάζει ουσιαστικά τις πρακτικές πρόληψης και διαχείρισης της νόσου και διαιωνίζει τον φαύλο κύκλο του εκφοβισμού και της παχυσαρκίας. Στο συμπέρασμα αυτό
Σεξ & σχέσεις ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Όταν το παιδί μου με ρωτήσει για το σεξ τί να του πω;

Η συζήτηση για το σεξ, τη σεξουαλικότητα, τα σώματα και τις σχέσεις με έναν ανοιχτό και ειλικρινή τρόπο παίζει μεγάλο ρόλο στη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και ανάπτυξη του παιδιού σας. Είναι επίσης σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι να απαντήσετε τις ερωτήσεις του παιδιού σας για το σεξ. Μιλώντας για το σεξ και τη σεξουαλικότητα με νεαρά παιδιά […]
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Μην φας αυτές τις τροφές πριν τον ύπνο!

Το πόσο καλά κοιμάσαι επηρεάζει τη συνολική σου διάθεση και παραγωγικότητα όλη την ημέρα. Εάν συχνά έχεις αϋπνίες ή υπερένταση μόλις ξαπλώσεις, τότε μπορεί να φταίει η διατροφή σου. Για να έχεις έναν καλό ύπνο προσπάθησε να αποφύγεις αυτές τις οχτώ τροφές. Τσάι Όλοι αγαπάμε το τσάι και το γεγονός ότι αυξάνει τον μεταβολισμό, αλλά […]
Υγεία & Σώμα

Εύκολοι τρόποι για να καταπολεμήσετε το κοινό κρυολόγημα

Ένα κοινό κρυολόγημα μπορεί να μην είναι κάτι τόσο σοβαρό, όμως είναι αρκετό για να μας αποδιοργανώσει και να μας ταλαιπωρήσει για αρκετές μέρες. Με τη σωστή όμως μέριμνα και φροντίδα και ορισμένες αποτελεσματικές κινήσεις που επισημαίνουν οι γιατροί της Mayo Clinic , μπορείτε να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα και να περάσετε λιγότερο επώδυνα την […]
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Οι Έλληνες είναι πρόθυμοι να στραφούν σε μια πιο «πράσινη» διατροφή

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (16 Οκτωβρίου), ευρωπαϊκή έρευνα του WWF τονίζει την επιτακτική ανάγκη για πιο υπεύθυνες επιλογές που θωρακίζουν την υγεία των ανθρώπων, αλλά και του πλανήτη. Οι διατροφικές μας επιλογές δεν επηρεάζουν μόνο τη δική μας υγεία, αλλά και το περιβάλλον. Με αυτό ως δεδομένο, διεξήχθη έρευνα κοινής γνώμης για λογαριασμό […]
Σεξ & σχέσεις

SEX: Γιατί υπάρχει παντού τριγύρω εκτός από το κρεβάτι μας;

Η σεξουαλική επιθυμία είναι πανταχού παρούσα εκτός από το κρεβάτι μας. Γιατί σήμερα το διαδικτυακό σεξ, το online dating και οι ταινίες πορνό γνωρίζουν τεράστια απήχηση έναντι των σαρκικών επαφών που περνούν σε ύφεση; Οι ειδικοί προβληματίζονται Τριάντα σχεδόν χρόνια πίσω, το 1993 για την ακρίβεια, μία σκηνή από την ταινία Demolition Man φέρνει τους […]
Fitness & Εναλλακτικά ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Vegan καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης/ Είναι όμως “cruelty-free”;

Όλο και περισσότεροι καταναλωτές επιθυμούν να γνωρίζουν πως κατασκευάζονται τα προϊόντα που επιλέγουν. Τα τελευταία χρόνια ειδικά, έχουν δυναμώσει οι φωνές όσων ζητούν να σταματήσει η κακομεταχείριση και η εκμετάλλευση των ζώων, επιλέγοντας προϊόντα «cruelty-free» δηλαδή προϊόντα που δεν έχουν δοκιμαστεί σε ζώα πριν βγουν στην αγορά. Τα προϊόντα cruelty free δεν είναι
Μόδα & Style

Χτενίσματα που θα σε “σώσουν” από το φριζάρισμα

Οι βροχερές ημέρες φέρνουν αλλαγές και στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών μας, μιας και η υγρασία που φέρνει αναπόφευκτα η βροχή χαλάει τα χτενίσματά μας ενώ κάνει τα μαλλιά να φριζάρουν και να χάνουν το σχήμα τους, ακόμα κι αν μόλις βγήκαμε απ’ το κομμωτήριο. Και μιας και η πρόγνωση του καιρού δεν προβλέπει βελτίωση […]
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Fitness & Εναλλακτικά

Απαραίτητες ενέργειες του οδηγού σε βροχερές ημέρες για να αυξήσει την οδηγική ασφάλειά του

Τα πρωτοβρόχια έχουν ξεκινήσει και πολλές φορές φέρνουν πολλά χιλιοστά βροχής, που «οδηγούν» σε ακραία καιρικά φαινόμενα. Όμως αυτές οι καιρικές συνθήκες δεν περιορίζουν τις μετακινήσεις των οδηγών που στην καθημερινή τους οδήγηση θα συναντήσουν πολλές «παγίδες», ως αποτέλεσμα μιας βροχής. Ετσι είναι απαραίτητο να είναι απόλυτα προετοιμασμένοι για να φθάσουν στον τελικό
Υγεία & Σώμα

3 λόγοι που τα μαλλιά λαδώνουν τόσο συχνά -Τα λάθη που κάνουμε όλοι στην καθημερινότητά μας

Σκεφτείτε πόσο δύσκολο είναι να λούζεις τα μαλλιά σου το βράδυ και το πρωί που ξυπνάς να είναι λιπαρά. Η λιπαρότητα εμφανίζεται κυρίως στις ρίζες των μαλλιών, κάτι που αισθητικά δεν είναι ωραίο, ενώ επηρεάζει και το styling των μαλλιών. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν τη λιπαρότητα δεν γνωρίζουν τους ακριβείς λόγους. Βασικά […]