Home Blog Left SidebarPage 529
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Υγεία & Σώμα

Απώλεια βάρους: Μειώνει τον καρδιακό κίνδυνο για μια πενταετία – Ακόμη και αν ξαναπαχύνετε

Follow us Mag
Συνολικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή, που ενισχύονται από τα συμπεριφορικά προγράμματα απώλειας βάρους, μπορούν να μειώσουν εξίσου τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο και διαβήτη τύπου 2 για τουλάχιστον πέντε χρόνια, ακόμη και αν κάποιο βάρος επανακτηθεί, σύμφωνα με
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Υγεία & Σώμα

Πέτρες στα νεφρά: Το μυστικό για να αποφύγουμε τις υποτροπές

Follow us Mag
Ακόμα έναν λόγο να αυξήσουμε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, και ειδικά αυτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και κάλιο, είναι η εύρυθμη λειτουργία των νεφρών. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από τη Mayo Clinic, μια διατροφή που μας προσφέρει επάρκεια σε ασβέστιο και κάλιο, θα μπορούσε να αποτρέψει την επανεμφάνιση της πέτρας στα νεφρά.
Μαγειρική

Χταπoδάκι με πορτοκάλι, ελιές και μαραθόριζα

Follow us Mag
Μια νόστιμη, light και νηστίσιμη συνταγή που συνδυάζει το χταπόδι με εσπεριδοειδή και μυρωδικά. Ενα πιάτο για τη μέση ή για ένα πολύ ελαφρύ γεύμα. 25′ προετοιμασία 50′ ψήσιμο Σύνολο: 1 ώρα και 15′ Υλικά Μερίδες: 8 μερίδες ως ορεκτικό  1 χταπόδι περίπου 1 1⁄2 κιλό  1 φύλλο δάφνης  5 κόκκοι πιπέρι Για το σερβίρισμα  1 μαραθόριζα, σε πολύ […]
Ελλάδα

Εντυπωσιακά σύννεφα – μαμμάτους έκαναν σήμερα την εμφάνισή τους στην Μεσσηνία και την Λακωνία

Follow us Mag
Ένας ασυνήθιστος σχηματισμός νεφών συνέβη σήμερα στην Μεσσηνία και την Λακωνία, τα λεγόμενα σύννεφα mammatus τα οποία σύμφωνα με τον μετεωρόλογο κ. Ζιακόπουλο πρόκειται για μία σειρά από εξογκώματα ή μικρούς σάκους που κρέμονται από την βάση ενός σύννεφου. Το όνομά τους το πήραν από την λατινική λέξη mamma που σημαίνει “μαστός” ή “στήθος”. Αναφορικά
Ελλάδα

Αύξηση 8% στα αναπηρικά επιδόματα ΟΠΕΚΑ: Η πρώτη πληρωμή και οι δικαιούχοι

Follow us Mag
Μέσα στην επόμενη εβδομάδα θα κατατεθεί η σχετική ρύθμιση στη Βουλή για την αύξηση των αναπηρικών επιδομάτων του ΟΠΕΚΑ κατά 8%. Ειδικότερα η σχετική ρύθμιση θα ψηφιστεί άμεσα, αφού θα κλείσει η Βουλή τη μεγάλη Τετάρτη και θα τεθεί άμεσα σε εφαρμογή. Σύμφωνα με πληροφορίες η αύξηση ισχύει από την 1η Απριλίου και αναμένεται να […]
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Ελλάδα

Όλο και συχνότερα τα φαινόμενα ατυχημάτων σε σχολεία

Follow us Mag
Καθημερινό τείνει να γίνει πλέον το φαινόμενο των ατυχημάτων σε σχολεία και δημόσιες υπηρεσίες με απαρχαιωμένες εγκαταστάσεις. Όλο και πιο συχνά βλέπουν πλέον το φως της δημοσιότητας επεισόδια με σοβάδες, τοίχους αλλά και τμήματα οροφής που καταρρέουν – με αποτέλεσμα μαθητές, φοιτητές αλλά και εκπαιδευτικοί να κινδυνεύουν με σοβαρούς τραυματισμούς. Το συγκεκριμένο
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Τοπικά

Ανακοίνωση διενέργειας rapid test στη Στυλίδα Παρασκευή 7-4

Follow us Mag
Δωρεάν ελέγχους ταχείας ανίχνευσης αντιγόνου (rapid tests) σε όσους δημότες επιθυμούν να εξετασθούν, θα πραγματοποιήσει κινητό κλιμάκιο του ΕΟΔΥ την Παρασκευή 7 Απριλίου από τις 09:00’ έως τις 13:00’ στο κτίριο ΟΣΚ στη Στυλίδα. Οι πολίτες θα πρέπει να γνωρίζουν τον ΑΜΚΑ τους και να τηρούν στο σημείο όλους τους προβλεπόμενους υγειονομικούς κανόνες. Γραφείο Δημοσίων […]
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ Τοπικά

Καθαρισμός οικοπέδων από τους ιδιοκτήτες για την αποφυγή πυρκαγιών ενόψει της αντιπυρικής περιόδου

Follow us Mag
Ο Δήμος Λαμιέων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου, από 01.05.2023 έως και 31.10.2023, απευθύνει έκκληση προς όλους τους ιδιοκτήτες οικοπέδων και ακάλυπτων χώρων που βρίσκονται εντός των ορίων του Δήμου, να προβούν έγκαιρα στον καθαρισμό τους, απομακρύνοντας χόρτα, κλαδιά και οποιαδήποτε άλλα υλικά, τα οποία δύνανται να αποτελέσουν καύσιμη ύλη σε περίπτωση πυρκαγιάς. Ο
Τοπικά

Oλοκληρώθηκε η δράση ”ΠΡΟΛΗΨΗ ΠΑΝΤΟΥ” στο Δήμο Μακρακώμης στην Κοινότητα Τσούκας

Follow us Mag
Με μεγάλη προσέλευση κόσμου ολοκληρώθηκε η δράση ¨ΠΡΟΛΗΨΗ ΠΑΝΤΟΥ” στο Δήμο Μακρακώμης . Εθελοντές ιατροί από τον Ιατρικό Σύλλογο Φθιώτιδας σε συνεργασία με τον Δήμο Μακρακώμης και τη βοήθεια της Κοινότητας της Τσούκας παραβρέθηκαν στο Δημοτικό Σχολείο του χωριού και προσέφεραν τις υπηρεσίες τους στους κατοίκους με σκοπό να τους παρέχουν βασική ιατρική φροντίδα χωρίς