|    To Ηλεκτρονικό περιοδικό της Στερεάς.

Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και μπορεί μεν οι ατέλειες του σώματος να καλύπτονται από ρούχα, όμως το πρόσωπο παραμένει εκτεθειμένο. Σήμερα η ανόρθωση προσώπου και λαιμού μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να επιτευχθεί χωρίς νυστέρι, αναίμακτα, ανώδυνα και χωρίς τομές, με άμεσα αποτελέσματα.

Τα εμβόλια είναι υποχρεωτικά με βάση τον νόμο: Ξεκινούν από την ηλικία των 2 μηνών και δεν έχουν όλα το ίδιο ποσοστό προστασίας Όπως διευκρίνισε την Τρίτη – μιλώντας στον Alpha – ο παιδίατρος Κωνσταντίνος Νταλούκας τα υποχρεωτικά εμβόλια για τα παιδιά είναι για τον κοκίτη, την διφθέριτιδα, τον τέτανο, την πολιομυελίτιδα, τον αιμόφιλο της […]

Σε έναν ιδανικό κόσμο, όλες οι γυναίκες θα ένιωθαν ικανές να ανοιχτούν για το θέμα της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, πολλές γυναίκες συνεχίζουν να βιώνουν δύσκολα συμπτώματα εμμηνόπαυσης, ειδικά στο εργασιακό περιβάλλον. Αν και η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία για όλες, συνοδεύεται από σημαντικές σωματικές και συναισθηματικές προκλήσεις και αλλαγές. Τόσο πριν όσο και κατά

Θερμοκρασίες που φλερτάρουν με το μηδέν. Βροχή, αέρας και χιόνι. Ο χειμωνιάτικος καιρός μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας λένε οι ειδικοί, αναφέροντας ότι τα τελευταία χρόνια, τα ποσοστά θνησιμότητας στις ΗΠΑ ήταν 8% έως 12% υψηλότερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Η προστασία μας από το κρύο του περιβάλλοντος κατά την διάρκεια του χειμώνα μπορεί να […]

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ακολουθούσαν συχνότερα χορτοφαγική και βίγκαν διατροφή είχαν 39% λιγότερες πιθανότητες να μολυνθούν από ό,τι οι παμφάγοι. Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς και χαμηλή σε γαλακτοκομικά και κρέας συνδέεται με 39% χαμηλότερες πιθανότητες εμφάνισης κορονοϊού, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο

Οι επιστήμονες διαψεύδουν μερικούς από τους πιο δημοφιλείς μύθους που συνοδεύουν κάθε φτέρνισμα και συνάχι και δεν ακούγονται τελικά μόνο από τις μαμάδες μας…! “Μην βγεις έξω με τα μαλλιά βρεγμένα, θα κρυολογήσεις”. “Μην πίνεις κρύο νερό χειμωνιάτικα, θα κρυώσεις”. Είναι φράσεις που σας θυμίζουν κάτι; Οι επιστήμονες διαψεύδουν μερικούς από τους πιο δημοφιλείς μύθους […]

Ο υψηλός αυτοέλεγχος θεωρείται μια καλή συνήθεια για την διατήρηση άριστης ψυχικής υγείας, καθώς το κλειδί για την επιτυχία σε πολλές πτυχές της ζωής – είτε πρόκειται για την προαγωγή στη δουλειά, είτε για την τήρηση άλλων καθημερινών συνηθειών. μως, όπως υποδηλώνει μια θεωρία που δημοσιεύθηκε από τον καθηγητή Τόμας Λιντς το 2018, ο υψηλός αυτοέλεγχος μπορεί να μην

Για πολλά χρόνια, το «μπλε φως» που εκπέμπουν οι οθόνες των smartphone, των tablet και των υπολογιστών θεωρούνταν ότι διαταράσσει τους φυσικούς κιρκάδιους ρυθμούς μας και υπονομεύει την ποιότητα του ύπνου. Μια νέα μελέτη, που κυκλοφόρησε τον περασμένο μήνα στο περιοδικό Nature υποστηρίζει ότι τελικά ίσως να μην έχει τόσες διαφορές σε σχέση με τα […]

Αύξηση και των κρουσμάτων γρίπης, περιμένουν οι λοιμωξιολόγοι. Ακόμα δεν έχει κορυφωθεί το κύμα έξαρσης των κρουσμάτων του κορονοϊού, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς κάτι τέτοιο αναμένεται στο τέλος του μήνα. Αντίστοιχα στα τέλη Φεβρουαρίου, αναμένεται και η κορύφωση των κρουσμάτων της εποχικής γρίπης. Όπως δηλώνει στο Dnews, o Αναπληρωτής Καθηγητής της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ