Για πολλά χρόνια, το «μπλε φως» που εκπέμπουν οι οθόνες των smartphone, των tablet και των υπολογιστών θεωρούνταν ότι διαταράσσει τους φυσικούς κιρκάδιους ρυθμούς μας και υπονομεύει την ποιότητα του ύπνου. Μια νέα μελέτη, που κυκλοφόρησε τον περασμένο μήνα στο περιοδικό Nature υποστηρίζει ότι
Trending






















